Pomanjkanje komunikacije v odnosu

Ljudje smo si različni in prav je tako. Vsi partnerski odnosi so polni vzponov in padcev, da pa bi bilo slednjih čim manj, je potrebno znati tudi reševati konflikte.

Največji problem med partnerjema je vsepogosto pomanjkanje komunikacije, pa tudi nesposobnost, da bi se soočili z jezo, nesporazumi in prizadetostjo. Partnerski odnosi niso enostavni, vsak par se vsaj enkrat ali večkrat prepira. Popolnega para ni.

Ljudje imamo vse več obveznosti, a tudi vse več izgovorov, da ne pride do pogovora.

Jeza, ki se nabira v nas, lahko povzroča bolečino, zato jo moramo znati primerno izraziti. Namesto da rečemo: »Kako me jeziš! «, moramo reči: »Jezen sem! Jezna sem! « in se tako soočiti z našimi občutki.

Pomanjkanje komunikacije v odnosu – pomembno je vedeti:

Nikoli ne smemo kritizirati človeka, ampak samo njegova dejanja. Lahko povemo, da nas je njegovo/njeno dejanje prizadelo, izogibajmo pa se stavkom kot: »Kar naprej me prizadevaš, nesramen si! «

Pred prepirom štejte do deset ali se kako drugače zamotite, sicer lahko poveste preveč, ne da bi to želeli in s tem partnerja lahko užalite.

Bodite previdni, predvsem pa potrpežljivi.

Partner ne more vedno prebrati vaših misli. Če mu ne boste zaupali svojih misli in čustev, boste imeli večkrat občutek, da ste bili spregledani. Verjemite, da je tudi na drugi strani popolnoma enako.

Prisluhnite partnerju, ko vam želi nekaj povedati. Ne poslušajte površno.

Posvetite se pogovoru s partnerjem in ne begajte z mislimi sem ter tja. Vzemita si čas za medsebojno komunikacijo, saj kvaliteten pogovor reši marsikateri konflikt.

Raznolikost nas bogati, za uspešnost partnerske zveze pa je pomembna dobra komunikacija, ljubezen in zaupanje.

Navajam na kratko še enkrat nasvete, ki komunikacijo v odnosu zelo izboljšajo:

1. Nehajmo kriviti partnerja za to, kar se nam dogaja ali se ne dogaja, pa bi želeli.
2. Poslušajmo in slišimo drug drugega.
3. Poskušajmo razumeti, kaj nam partner sporoča.
4. Sprejmimo, kar nam partner sporoča, četudi se s tem ne strinjamo.
5. Ne vpadajmo v besedo, ko partner govori.
6. Izražajmo svoje želje, potrebe, saj partner ne more brati naših misli, vendar brez pričakovanj, da se jih izpolni.
7. Bodimo prijazni in ljubeči, saj je to temelj dobrega odnosa
8. Kljub neskladjem poskušajmo najti skupno točko v zadovoljstvo obeh.
9. Če nekaj govorite, obljubite in to tudi naredite.
10. Skupno preživljanje časa – branje časopisa, poslušanje glasbe, gledanje TV- je veliko bolj pomembnejše za uspešno  partnersko zvezo kot pogovarjanje o čustvih. Celo bolj pomembno kot govorjenje nasploh.

Morda za konec bloga še kratka, a resnična misel Matere Tereze:

»Prijazne besede so lahko kratke in lahkotne, a njihov odmev je neskončen.”

Alejandro

Veliko koristnih nasvetov in pozitivnih misli lahko prejmete z BREZPLAČNO PRIJAVO na e-motivator na tem linku https://www.alejandro.si/e-motivator/