Korenska čakra je prva, osnovna in glavna čakra in predstavlja sedež volje do življenja.
Ustreza ji rdeča barva. Nahaja se na dnu hrbtenice v predelu trtice oziroma na področju zunanjih spolnih organov. Je osnova celotnega ustroja ter gibalo in oskrbovalka energije za preostale čakre po poti glavnega energetskega toka, ki jih medsebojno povezuje skozi hrbtenico. Predstavljamo si jo lahko kot neke vrste energijsko centralo, v kateri se zbira energija zemlje, ki se nato prevaja in ustrezno predeluje v višjih centrih.
Povezana je z nadledvičnimi žlezami in s svojo energijo hrani temeljne dele telesa kot so kosti, zobje, kri, sklepi, noge in drugi bližnji organi. Vpliv korenske čakre se kaže s splošnim stanjem in zdravjem celega telesa in splošnim občutkom, ali imamo dovolj energije ali premalo. Energija, ki jo usmerja, je povezana s preživetjem in ozemljitvijo, voljo in samozavestjo. S to čakro je povezano vso delovanje na zemeljskem nivoju; odnos z materjo, naravo, zemljo.
Korenska čakra – kako prepoznati blokado te čakre?
Blokada na področju prve čakre se na fizičnem nivoju kaže kot slabokrvnost, nihanje krvnega tlaka, artritis, hemoroidi, slaba cirkulacija (mrzle roke in noge), slaba prebava (zaprtje ali driske), psihična in fizična utrujenost, bolečine v križu (išias), težave z ledvicami, mehurjem in prostato, obolenje kosti. Na psihičnem nivoju pa čutimo pomanjkanje samozavesti, volje in energije, strah nas je prihodnosti, nimamo zaupanja v življenje, smo pretirano skromni, plahi in brezvoljni. Počutimo se tako, kot da bi izgubljali tla pod nogami, pretirano nas skrbi naš finančni položaj in nimamo nobene volje do gibanja.
Kako krepimo korensko čakro?
Priporočljivo se je odeti v oblačila rdečih barv in se obdati s kamni, ki ustrezajo energiji prve čakre. To so: (rubin, hematit, rdeča korala, rdeči jaspis, granat, rdeče tigrovo oko). Izbrani kamen lahko nosite okoli vratu ali kot prstan, lahko si ga postavite tudi v sobo, kjer izvajate vaje. Pomembno je, da uživate hrano, ki je rdeče barve: rdeča pesa, rdeče zelje, redkvica, ribez, češnje, itd. Eterična olja, ki spodbujajo delovanje prve čakre so nagelj, rožmarin in cipresa.
Prav tako je pomembno, da poskrbite za veliko gibanja. Izbirajte med dejavnostmi, ki vam omogočajo trden stik z zemljo. Ozavestite obstoj svojih nog in stopal s stoječimi asanami iz joge, hodite na dolge sprehode, masirajte stopala in noge. Poiščite povezavo z zemljo, delajte na vrtu in kolikor je le mogoče se zadržujte v naravi. Samoglasnik »u« spodbuja delovanje korenske čakre.
V primeru, da imate več vprašanj na to temo in sumite, da imate težave s Korensko čakro, mi lahko pišete na info@alejandro.si
NAMIG
Veliko koristnih nasvetov in pozitivnih misli lahko prejmete z BREZPLAČNO PRIJAVO na e-motivator na tem linku https://www.alejandro.si/e-motivator/
